Mert testünk tartóoszlopa, a gerinc természetellenes pozícióba kerül!
Úgy is mondhatnánk, hogy a folyamatos ülés (irodában, autóban, otthon a számítógép és a tv előtt) egy aktívan működő gerincsérv-gyár!
Mi a gerincsérv és hogyan előzzük meg? Ezzel folytatjuk...